"腹式呼吸"我每堂課都會帶著大家一起來練習。
目前分類：瑜珈碎碎唸。 (8)
- Nov 23 Mon 2009 15:39
會呼吸就會瘦-宿便篇(內有噁心文字，膽小人勿進)
- Nov 09 Mon 2009 09:10
課前祈禱文。和平頌。
上課前我會來一段梵唱
- Nov 05 Thu 2009 21:30
咱們三聲om之後上課。
- Nov 04 Wed 2009 08:42
生平第一個瑜珈證照。
上課前我會來一段梵唱
